1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de hoja de parra
Los Rollos de Hoja de Uva, también conocidos como Dolmas, son un plato tradicional en las cocinas del Mediterráneo, Medio Oriente y de los Balcanes. Por lo general, estos rollos consisten en hojas de uva tiernas envueltas alrededor de un relleno sabroso hecho con arroz, hierbas frescas como perejil y eneldo, y ocasionalmente carne picada. Condimentos como jugo de limón, aceite de oliva, ajo y especias realzan su sabor rico y agridulce. Los Rollos de Hoja de Uva son considerados nutritivos debido a su base de plantas, proporcionando fibra, vitaminas C y A, y antioxidantes de las hojas de uva y las hierbas. Si se preparan con aceite de oliva, ofrecen grasas saludables para el corazón. Sin embargo, se debe tener cuidado con la cantidad de sodio añadido en las recetas y con la densidad de calorías si se incluye carne o exceso de aceite. Estos versátiles rollos suelen servirse como aperitivos, acompañamientos o tentempiés, mostrando los sabores vibrantes de su herencia cultural mientras brindan una experiencia culinaria saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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