1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Racimo de uvas
Los racimos de uvas son grupos de pequeñas, redondas y jugosas frutas que vienen en una variedad de colores, incluyendo verde, rojo y morado. Originarias de las antiguas regiones mediterráneas y del Medio Oriente, las uvas han sido un alimento básico en las dietas de todo el mundo y a menudo se asocian con las cocinas griega y romana. Repletas de nutrientes esenciales, son una rica fuente de vitaminas C y K, antioxidantes y polifenoles, que apoyan la salud del corazón, refuerzan la inmunidad y combaten la inflamación. Las uvas son naturalmente dulces debido a su contenido de fructosa, lo que las convierte en una alternativa más saludable a los bocadillos azucarados procesados. También son hidratantes gracias a su alto contenido de agua. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden requerir moderación para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Disfruta de las uvas frescas, secas como pasas, o incorporadas en diversas recetas y bebidas para obtener una explosión de nutrición y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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