1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola con yogur y bayas
La granola con yogur y bayas es un delicioso y nutritivo plato inspirado en las tradiciones occidentales de desayuno y merienda. Esta combinación saludable generalmente incluye granola crujiente hecha de avena, nueces y semillas, bañada con yogur cremoso y cubierta con una variedad de bayas frescas como fresas, arándanos o frambuesas. Repleta de nutrientes esenciales, proporciona proteínas y probióticos del yogur, fibra y grasas saludables para el corazón de la granola, y antioxidantes de las bayas. Este plato es ampliamente celebrado por su versatilidad y capacidad para adaptarse a diversas preferencias dietéticas. Aunque es rico en nutrientes, es importante prestar atención a los azúcares añadidos en el yogur con sabor o la granola endulzada para mantener una ingesta equilibrada. Ideal para el desayuno o un tentempié rápido, la granola con yogur y bayas proporciona energía sostenida y apoya la salud general de una forma deliciosa y conveniente.
