1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola con yogur y bayas
La granola con yogur y bayas es un delicioso y nutritivo plato inspirado en las tradiciones occidentales de desayuno y merienda. Esta combinación saludable generalmente incluye granola crujiente hecha de avena, nueces y semillas, bañada con yogur cremoso y cubierta con una variedad de bayas frescas como fresas, arándanos o frambuesas. Repleta de nutrientes esenciales, proporciona proteínas y probióticos del yogur, fibra y grasas saludables para el corazón de la granola, y antioxidantes de las bayas. Este plato es ampliamente celebrado por su versatilidad y capacidad para adaptarse a diversas preferencias dietéticas. Aunque es rico en nutrientes, es importante prestar atención a los azúcares añadidos en el yogur con sabor o la granola endulzada para mantener una ingesta equilibrada. Ideal para el desayuno o un tentempié rápido, la granola con yogur y bayas proporciona energía sostenida y apoya la salud general de una forma deliciosa y conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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