1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 32.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.2 g | 75% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 129.4 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 892.8 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola con almendras
La granola con almendras es una deliciosa y saludable mezcla de avena en hojuelas, crujientes almendras y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, a menudo horneados hasta obtener una perfecta tonalidad dorada. Proveniente de la cocina occidental, la granola se ha convertido en un favorito mundial por su versatilidad y conveniencia. Repleta de grasas saludables para el corazón procedentes de las almendras, fibra de la avena y vitaminas y minerales esenciales, este bocadillo apoya la digestión, proporciona energía sostenida y promueve el bienestar en general. Las almendras aportan proteínas y antioxidantes, mientras que la avena suministra carbohidratos de liberación lenta para un combustible duradero. Aunque la granola es una opción nutritiva, su contenido de azúcar y calorías puede variar según los ingredientes añadidos como frutas deshidratadas o endulzantes, por lo que la moderación es clave. Perfecta como complemento de desayuno, bocadillo o golosina independiente, la granola con almendras encarna un satisfactorio equilibrio entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
