1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola parfait
El Parfait de Granola es una delicia en capas arraigada en la cocina occidental, a menudo disfrutada como un desayuno nutritivo o un refrigerio saludable. Este vibrante manjar combina yogurt cremoso, comúnmente yogurt griego por su alto contenido de proteínas, con granola crujiente y frutas frescas como bayas, plátanos o mango. La granola proporciona fibra y nutrientes esenciales, mientras que las frutas añaden dulzura natural y una dosis de vitaminas y antioxidantes. El yogurt aporta probióticos para la salud intestinal y una textura suave que une todo. Aunque generalmente saludable, el valor nutricional del parfait puede variar según los ingredientes; los azúcares añadidos en yogures o granolas con sabores pueden aumentar el contenido calórico. Para una opción equilibrada, elige yogurt sin azúcar, granola baja en azúcar y una variedad de frutas frescas. Con su satisfactoria combinación de texturas y nutrientes, el Parfait de Granola es una forma deliciosa y energizante de potenciar tu día.
