1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
586.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 77.6 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 10.7 g | 38% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 435.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de avena y almendras
Granola de Avena y Almendras es una opción de snack o desayuno saludable y versátil con raíces en la cocina estadounidense. Esta mezcla crujiente combina avena en hojuelas, almendras tostadas y edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, a menudo realzada con frutas secas, semillas o especias. Lleno de avena rica en fibra que apoya la digestión y la salud del corazón, y almendras ricas en nutrientes que proporcionan grasas saludables, proteínas y vitamina E, esta granola ofrece energía sostenida y nutrientes esenciales. Sus ingredientes mínimamente procesados la convierten en una opción nutritiva, ideal para snacks rápidos o como topping sobre yogur o smoothie bowls. Sin embargo, es importante revisar si contiene azúcares añadidos, ya que algunas variedades pueden tener niveles altos que podrían disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea casera o comprada en tienda, la Granola de Avena y Almendras es una manera fácil de incorporar alimentos integrales en tu dieta mientras disfrutas su rico sabor y crujido satisfactorio.
