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Granola de avena y almendras

Granola de avena y almendras

Snack

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
586.8
calorías
12.4
proteínas
77.6
carbohidratos
25.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (120g)
Calorías
586.8
% Valor Diario*
Grasa Total 25.0 g 32%
Grasa Saturada 2.6 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carbohidratos Totales 77.6 g 28%
Fibra Dietética 10.7 g 38%
Azúcares 23.8 g
proteínas 12.4 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 91.2 mg 7%
Hierro 4.3 mg 23%
Potasio 435.6 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

53.1%
8.5%
38.5%
Grasa: 225 cal (38.5%)
Proteínas: 49 cal (8.5%)
Carbohidratos: 310 cal (53.1%)

About Granola de avena y almendras

Granola de Avena y Almendras es una opción de snack o desayuno saludable y versátil con raíces en la cocina estadounidense. Esta mezcla crujiente combina avena en hojuelas, almendras tostadas y edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, a menudo realzada con frutas secas, semillas o especias. Lleno de avena rica en fibra que apoya la digestión y la salud del corazón, y almendras ricas en nutrientes que proporcionan grasas saludables, proteínas y vitamina E, esta granola ofrece energía sostenida y nutrientes esenciales. Sus ingredientes mínimamente procesados la convierten en una opción nutritiva, ideal para snacks rápidos o como topping sobre yogur o smoothie bowls. Sin embargo, es importante revisar si contiene azúcares añadidos, ya que algunas variedades pueden tener niveles altos que podrían disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea casera o comprada en tienda, la Granola de Avena y Almendras es una manera fácil de incorporar alimentos integrales en tu dieta mientras disfrutas su rico sabor y crujido satisfactorio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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