1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de granola
Granola Mix es una mezcla nutritiva de avena en hojuelas, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas y un toque de edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce. Originaria de la cocina estadounidense a fines del siglo XIX, se ha convertido en un bocadillo amado a nivel mundial y en un alimento básico para el desayuno. Rica en fibra, grasas saludables y proteínas de origen vegetal, la Granola Mix apoya la digestión, mantiene la energía y promueve la salud del corazón. También es una opción versátil, a menudo disfrutada con yogur, leche o como topping para tazones de batidos. Aunque suele ser densa en nutrientes, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener azúcares u aceites añadidos, por lo que verificar la etiqueta es clave para hacer una elección más saludable. Esta mezcla satisfactoria es perfecta para un snack rápido o para alimentar un día activo.
