1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1081.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 156.2 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 48.1 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola mezcla de copos de espelta
Granola Dinkelflocken Mix es una mezcla saludable diseñada para un comienzo nutritivo de tu día. Hecho principalmente con copos de espelta orgánica (Dinkelflocken), esta granola está complementada con nueces crujientes, semillas y frutas secas, ofreciendo un equilibrio de fibra, grasas saludables y dulzura natural. La espelta, un grano antiguo con raíces en la cocina europea, es rica en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como magnesio y hierro. La adición de semillas de girasol y almendras mejora su perfil nutricional, mientras que las frutas secas aportan un toque de azúcares energizantes. Perfecto para el desayuno o un refrigerio, se combina bien con leche, yogur o alternativas a base de plantas. Sus beneficios para la salud incluyen ayudar a la digestión, apoyar la energía sostenida y contribuir a la salud del corazón. Sin embargo, aquellas personas que controlan la ingesta de azúcar deben disfrutarlo con moderación debido a la dulzura de las frutas. Con su combinación nutritiva, esta mezcla combina sabor y función perfectamente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
