1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de granola
Las bolas de granola son un refrigerio saludable elaborado a partir de una mezcla de avena, nueces, semillas, frutas secas, edulcorantes naturales como la miel o el jarabe de arce, y a veces un toque de mantequilla de nueces para unir. Originarias de la tendencia de alimentos saludables portátiles dentro de la cocina occidental, estas pequeñas delicias son perfectas para obtener energía sobre la marcha. Ricas en fibra dietética de la avena y las frutas secas, grasas saludables de las nueces y semillas, y antioxidantes naturales, favorecen la digestión y brindan energía duradera. Las bolas de granola a menudo evitan los azúcares procesados, convirtiéndolas en una alternativa más saludable a los dulces tradicionales. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido a la densidad de los ingredientes, por lo que el control de las porciones es clave. Ya sea disfrutadas como un impulso a media mañana o un refrigerio post-entrenamiento, las bolas de granola ofrecen un equilibrio delicioso entre nutrición y conveniencia, ideal para aquellos que buscan un regalo satisfactorio y mínimamente procesado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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