1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana Grany Smith
Las manzanas Granny Smith son una variedad crujiente y ácida originalmente cultivada en Australia por Maria Ann Smith a finales de la década de 1860. Conocidas por su piel verde vibrante y sabor refrescante, son ampliamente utilizadas en repostería, cocina y como snack gracias a su textura firme y acidez equilibrada. Las manzanas Granny Smith son ricas en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, lo que las convierte en una opción nutritiva para apoyar la salud digestiva y reforzar la inmunidad. Su bajo contenido calórico y alto contenido de agua las hacen ideales para el control de peso e hidratación. Sin embargo, al igual que todas las frutas, contienen azúcares naturales, por lo que se recomienda moderación para personas que controlan la ingesta de azúcar. Su versatilidad se adapta bien a platos dulces y salados por igual, asegurando que sigan siendo una elección popular en las cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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