1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 26.8 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 251.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana verde Granny Smith
La Manzana Verde Granny Smith es una fruta crujiente y ácida originaria de Australia, conocida por su piel verde brillante y su mordida refrescante. Repleta de nutrientes esenciales, es una excelente fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, todo ello con pocas calorías. Su acidez natural la convierte en una elección versátil tanto para platos dulces como salados, y es comúnmente utilizada en pasteles, ensaladas, salsas o como un tentempié crujiente. La alta fibra de la manzana promueve la digestión y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre, convirtiéndola en una favorita entre aquellos que buscan opciones saludables para el corazón. Sin embargo, al igual que todas las frutas, contiene azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta. Ácidas y agridulces con un crujido satisfactorio, las manzanas Granny Smith son una deliciosa manera de apoyar la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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