1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 27.0 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 309.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana Granny Smith
Las manzanas Granny Smith son frutas crujientes de piel verde originarias de Australia a mediados del siglo XIX. Conocidas por su sabor ácido, son populares para picar, hornear y dar un toque vibrante a ensaladas y platos. Repletas de nutrientes esenciales, estas manzanas proporcionan una rica fuente de fibra dietética, que apoya la salud digestiva, y vitamina C, conocida por impulsar la inmunidad y la salud de la piel. Bajas en calorías y sin grasa ni colesterol, las manzanas Granny Smith son una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir los radicales libres y promover el bienestar celular. Aunque son nutritivas cuando se comen enteras, combinarlas con salsas o postres azucarados podría contrarrestar sus beneficios para la salud. Disfruta de las manzanas Granny Smith como un complemento refrescante y saludable en tu dieta mientras te beneficias de su vibrante sabor y propiedades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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