1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 27.4 g | ||
| proteínas | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 472 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granada.
Las Granatapfelkerne, o semillas de granada, son las aristas en forma de joya del fruto de la granada, originarias de regiones como Oriente Medio, el Mediterráneo y Asia del Sur. Conocidas por su color vibrante y sabor agridulce, estas semillas se utilizan ampliamente en cocinas de todo el mundo, desde ensaladas y postres hasta platos salados y bebidas. Ricas en nutrientes, las Granatapfelkerne son una potencia de vitamina C, vitamina K y antioxidantes, especialmente punicalaginas y antocianinas, que apoyan la salud del corazón y protegen contra la inflamación. Proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Además, sus azúcares naturales y perfil bajo en calorías las convierten en una opción de refrigerio libre de culpa. Aunque generalmente son una opción saludable, sus azúcares concentrados pueden requerir moderación para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Perfectas para agregar un estallido de sabor y nutrición, las Granatapfelkerne son tan versátiles como beneficiosas para la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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