1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1005.9 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas de granero
El pan tostado de granero es un pan integral hecho de una mezcla de harina integral, copos de trigo malteado y a veces semillas, que ofrece una textura robusta y un sabor a nuez. Sus orígenes se remontan a la cocina británica, donde los panes de estilo granero han sido un alimento básico durante siglos. Rico en fibra debido a su uso de granos enteros, el pan tostado de granero apoya una digestión saludable y contribuye a niveles de energía sostenidos. Contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio, lo que lo convierte en una base nutritiva para comidas o tentempiés. No obstante, dependiendo de la receta, algunas versiones pueden incluir azúcar o sal añadidos, que se deben consumir con moderación. Combina el pan tostado de granero con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o mantequilla de frutos secos para una comida equilibrada, o disfrútalo con una simple crema para una opción más ligera. Su sabor rústico y perfil nutricional lo convierten en una elección popular para los consumidores preocupados por la salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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