1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 15.6 g | 55% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de granero
El pan de molino es un pan robusto y rústico originario de la cocina británica, conocido por su distintivo sabor a nuez y su textura saludable. Hecho con una mezcla de harina integral y blanca, copos de trigo malteado, agua, levadura y un toque de sal, este pan suele ser valorado por su complejidad natural y terrosa. Los granos malteados le confieren un ligero dulzor al tiempo que mejoran el perfil nutricional del pan con fibra, vitaminas y minerales adicionales. Como fuente de carbohidratos de liberación lenta, el pan de molino puede mantener niveles de energía sostenidos, convirtiéndolo en una excelente elección para comidas equilibradas. Aunque contiene más fibra que el típico pan blanco, también puede tener ligeramente más calorías dependiendo de ingredientes adicionales como azúcar o mantequilla en recetas tradicionales. El pan de molino es una opción versátil para sándwiches, tostadas o como acompañamiento de sopas, ofreciendo tanto sabor como una alternativa más saludable a los panes refinados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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