1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.7 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 26.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 828.6 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granadilla
La granadilla, una fruta tropical originaria de América del Sur, es miembro de la familia de la fruta de la pasión. Conocida por su piel de color naranja vibrante y su pulpa dulce y aromática, se utiliza comúnmente en postres, bebidas y ensaladas, especialmente en la cocina latinoamericana. La pulpa translúcida y gelatinosa contiene semillas negras comestibles y es rica en vitaminas A, C y fibra, lo que la hace excelente para impulsar la inmunidad, favorecer la digestión y promover la salud de la piel. La granadilla también es una fuente natural de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y reducir la inflamación. Es baja en calorías, lo que la convierte en un snack o ingrediente libre de culpa. Sin embargo, debido a sus azúcares naturales, se recomienda moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en sangre. Con su dulzor refrescante y beneficios nutricionales, la granadilla es una adición versátil y saludable a cualquier comida.
