1 serving (240 grams) contains 130 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
130.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 95.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soja en grano
La Leche de Soja de Granos es una bebida cremosa y versátil hecha principalmente de soja, a menudo mezclada con granos enteros como avena, cebada o quinua para añadir textura y valor nutricional. Originaria de Asia Oriental, es una popular alternativa vegana a la leche de vaca y se incorpora ampliamente tanto en dietas tradicionales como en recetas modernas. Repleta de proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la B12 y calcio (a menudo fortificada), la Leche de Soja de Granos es una excelente opción para aquellos que buscan una opción nutritiva libre de lactosa. La inclusión de granos enteros potencia sus propiedades saludables para el corazón al apoyar la digestión y mejorar los niveles de colesterol. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares o sabores añadidos, por lo que es prudente verificar la etiqueta para asegurarse de un procesamiento mínimo e ingredientes naturales. Ya sea disfrutada sola o utilizada en la cocina, la Leche de Soja de Granos combina una nutrición vegetal saludable con un perfil de sabor rico y a nuez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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