1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1166.7 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Semillas de Granos
El Pan de Semillas de Granos es un pan saludable y rico en nutrientes hecho de una mezcla de granos enteros y una variedad de semillas como girasol, lino, sésamo y calabaza. Con raíces en las tradiciones de la panadería europea y de Medio Oriente, este pan consistente es celebrado por su textura densa y sabor a nuez. Está lleno de fibra dietética, grasas saludables, proteína vegetal y nutrientes esenciales como magnesio, zinc y vitaminas del complejo B, lo que lo convierte en una elección nutritiva para energía sostenida y apoyo a la digestión. La inclusión de semillas proporciona ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que los granos enteros promueven saciedad duradera y niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Típicamente bajo en azúcar añadido y libre de aditivos artificiales, el Pan de Semillas de Granos es una excelente opción para sándwiches, tostadas o como acompañamiento de sopas y ensaladas. Sin embargo, aquellos con intolerancia al gluten o alergias a las semillas deben abordarlo con cautela.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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