1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de grano
Las galletas de granos son aperitivos saludables y crujientes hechos a base de una mezcla de granos enteros como trigo, avena y arroz, a menudo complementados con semillas como linaza, chía o sésamo. Provenientes de una tradición de alimentos simples a base de granos presentes en diversas culturas, estas galletas priorizan ingredientes naturales y un procesamiento mínimo. Con alto contenido de fibra dietética, apoyan la salud digestiva y proporcionan energía sostenida, convirtiéndolas en una elección nutritiva para aperitivos o para acompañar con salsas y quesos. Las galletas de granos suelen ser bajas en grasas saturadas y libres de aditivos artificiales, siendo una alternativa más saludable a opciones de aperitivos altamente procesados. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de la sal o azúcares añadidos en algunas versiones con sabores. Perfectas para disfrutar solas, como parte de una dieta equilibrada o como base para ingredientes creativos, las galletas de granos son tanto nutritivas como versátiles.
