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Galleta de Granos

Galleta de Granos

Snack

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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960
calorías
16.0
proteínas
160.0
carbohidratos
32.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 32.0 g 41%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 800.0 mg 34%
Carbohidratos Totales 160.0 g 58%
Fibra Dietética 16.0 g 57%
Azúcares 48 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Hierro 8.0 mg 44%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

64.5%
6.5%
29.0%
Grasa: 288 cal (29.0%)
Proteínas: 64 cal (6.5%)
Carbohidratos: 640 cal (64.5%)

About Galleta de Granos

La Galleta de Granos es un tentempié saludable elaborado a partir de una mezcla de granos enteros como avena, trigo y cebada, ofreciendo una alternativa nutritiva para aquellos que buscan un bocado equilibrado. Con raíces en las saludables tradiciones de la panadería europea, esta galleta proporciona una textura robusta y dulzura natural, a menudo realzada con miel o melaza. Rica en fibra dietética, ayuda a la digestión y promueve una energía prolongada, convirtiéndola en una opción adecuada para un rápido tentempié o desayuno sobre la marcha. La inclusión de vitaminas y minerales esenciales como hierro y magnesio aumenta su valor nutricional. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o grasas saturadas, por lo que se recomienda revisar la etiqueta para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Libre de sabores artificiales y conservantes, la Galleta de Granos es un tentempié versátil y saludable que complementa el té, café o yogur. Ya sea disfrutada sola o con un aderezo, la bondad natural de esta galleta la convierte en una favorita entre los entusiastas de la salud en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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