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Granola sin granos

Granola sin granos

Snack

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
600.6
calorías
15.0
proteínas
36.0
carbohidratos
48.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (120.1g)
Calorías
600.6
% Valor Diario*
Grasa Total 48.0 g 61%
Grasa Saturada 9.0 g 45%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 150.2 mg 6%
Carbohidratos Totales 36.0 g 13%
Fibra Dietética 9.0 g 32%
Azúcares 18.0 g
proteínas 15.0 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90.1 mg 6%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 450.5 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

22.6%
9.4%
67.9%
Grasa: 432 cal (67.9%)
Proteínas: 60 cal (9.4%)
Carbohidratos: 144 cal (22.6%)

About Granola sin granos

La Granola Sin Granos es una alternativa deliciosa y llena de nutrientes a las granolas tradicionales, elaborada con una mezcla de nueces, semillas y edulcorantes naturales. Por lo general, inspirada en la cocina paleo, esta receta a menudo incluye almendras, nueces, semillas de girasol, semillas de chía y copos de coco, combinados con miel o jarabe de arce para un toque de dulzura. Algunas variaciones incorporan frutas secas, nibs de cacao o especias como canela para añadir sabor y textura. Libre de avena y granos refinados, la Granola Sin Granos es naturalmente libre de gluten, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos con restricciones o preferencias dietéticas. Rica en grasas saludables, proteínas y fibra, sirve como un desayuno o snack satisfactorio que ayuda a nutrir tu cuerpo y mantener estables los niveles de energía. Sin embargo, debido a la alta concentración de nueces y edulcorantes, el control de las porciones es clave para evitar la ingesta excesiva de calorías. ¡Disfrútala con yogur, como cobertura crujiente o directamente de la bolsa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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