1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 88 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 32 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migas de galleta Graham
Migas de galletas Graham están hechas de galletas Graham finamente trituradas, las cuales típicamente contienen ingredientes como harina de trigo integral, azúcar, aceite, y un toque de miel o melaza para dulzura. Originarias de la creación de las galletas Graham en el siglo XIX, estas migas son un básico en postres americanos, especialmente para bases de tartas y cheesecakes. Aunque la inclusión de harina de trigo integral aporta algo de fibra, también son relativamente altas en azúcar y carbohidratos, lo que las convierte más en un placer que en un alimento saludable. Son versátiles, añadiendo un sutilmente dulce sabor a nuez y una textura desmenuzable a recetas horneadas y sin hornear. Selecciona variedades con un mínimo de azúcar añadida y conservantes para una opción ligeramente más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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