1 serving (14 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1016.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1186.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 186.4 g | 67% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 67.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 339.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de grano entero
Las galletas Graham hechas con trigo integral son un snack ligeramente endulzado con raíces en la cocina estadounidense del siglo XIX, inspirado por la defensa de Sylvester Graham a favor de alimentos integrales y naturales. Elaboradas con harina de trigo integral, conservan más fibra y nutrientes que las versiones con harina refinada, lo que las convierte en una mejor opción para la salud digestiva y la energía sostenida. Estas galletas suelen incluir ingredientes como melaza o miel para el dulzor, junto con componentes básicos como aceite, sal y agentes leudantes. Aunque son más nutritivas que algunos snacks procesados, es importante tener en cuenta que aún pueden contener azúcares y calorías añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Las galletas Graham con trigo integral son versátiles, sirviendo como un snack saludable por sí solas o como base para postres como smores o bases de tarta. Son una excelente opción para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y nutrición.
