1 serving (100 grams) contains 430 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1033.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 168.3 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 84.1 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de graham
El pastel de graham es un postre sin hornear originario de Filipinas, que se disfruta con frecuencia durante celebraciones y reuniones. Este postre en capas típicamente se elabora con galletas de graham, leche condensada azucarada, crema espesa y frutas maduras como mangos o fresas. Las galletas de graham sirven como la base y las capas, mientras que la mezcla de crema añade riqueza y une el postre. Las frutas frescas proporcionan dulzura natural y una explosión de sabor, equilibrando la textura cremosa. Aunque es indulgente, su perfil nutricional varía según las elecciones de ingredientes. Las frutas aportan vitaminas, fibra y antioxidantes, mientras que las galletas de graham proporcionan algunos carbohidratos. Sin embargo, la leche condensada y la crema son altas en azúcar y grasa, lo que convierte a este postre en una opción densa en calorías. La moderación es clave para disfrutar del pastel de graham como parte de una dieta equilibrada, especialmente para aquellos que controlan su consumo de azúcar o manejan la ingesta de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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