1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calificar huevos grandes marrones
Los huevos grandes marrones de grado A son un alimento versátil y nutritivo en muchas cocinas de todo el mundo. Ricos en proteínas de alta calidad, proporcionan aminoácidos esenciales que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. Cada huevo contiene aproximadamente 70 calorías, 6 gramos de proteína y 5 gramos de grasas saludables, lo que los convierte en una excelente fuente de energía duradera. Repletos de vitaminas como B12, riboflavina y selenio, junto con minerales esenciales como fósforo, promueven la función cerebral, el metabolismo energético y la salud en general. La cáscara marrón del huevo no afecta la nutrición del huevo, pero suele ser preferida por su aspecto natural y fresco de granja. Aunque los huevos son bajos en carbohidratos y azúcar, sí contienen colesterol; sin embargo, estudios recientes sugieren que su consumo moderado tiene un impacto mínimo en la salud cardíaca de la mayoría de las personas. Ya sea revueltos, hervidos o incorporados en productos horneados, los huevos grandes marrones de grado A son un pilar culinario lleno de sabor y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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