1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 331.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos grado A
Los huevos de grado A son un alimento versátil y denso en nutrientes que se encuentra en cocinas de todo el mundo. Por lo general, provenientes de gallinas, estos huevos son celebrados por sus cáscaras de alta calidad, y sus claras firmes. Ricos en proteínas, vitaminas esenciales como B2, B12 y D, y minerales como selenio y yodo, los huevos de grado A proporcionan una cantidad de nutrientes para respaldar el crecimiento muscular, la función cerebral y la salud en general. Son un ingrediente clave en numerosas cocinas, desde tortillas a la occidental hasta salteados asiáticos y repostería francesa. Aunque su contenido de colesterol ha generado preocupaciones en el pasado, el consumo moderado se alinea bien con una dieta equilibrada para la mayoría de las personas. Bajos en carbohidratos pero altos en proteínas biodisponibles, los huevos de grado A son una excelente opción para aquellos que buscan energía y nutrición. Ya sea hervidos, revueltos, horneados o escalfados, continúan siendo un alimento básico de comidas saludables y satisfactorias en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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