1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Goyoza
El gyoza, un dumpling al estilo japonés con raíces en la cocina china, es un plato sabroso que se disfruta a menudo como aperitivo o refrigerio. Normalmente hecho con envolturas de masa fina, los gyoza están rellenos con una mezcla de carne molida, comúnmente cerdo o pollo, combinada con verduras como col, ajo y cebolla verde, sazonada con salsa de soya y aceite de sésamo para dar sabor. Por lo general, se doran en sartén para tener una capa crujiente por fuera y un interior tierno, pero también se pueden cocinar al vapor o hervir. El gyoza puede ser una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales provenientes de las verduras, haciéndolo una opción equilibrada cuando se combina con acompañamientos más ligeros. Sin embargo, su contenido de sodio y el método de preparación, a menudo involucrando aceite, pueden requerir moderación. La versatilidad y perfil sabroso del gyoza lo convierten en una característica popular de la cocina japonesa, disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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