1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con Gandules
El Arroz y Gandules Goya es un plato delicioso y conveniente inspirado en las cocinas tradicionales del Caribe y Latinoamérica. Esta combinación sabrosa incluye arroz de grano largo y tiernos gandules, sazonados a la perfección con una mezcla de especias, pimientos y hierbas. Un ingrediente básico en recetas como el arroz con gandules puertorriqueño, ofrece un equilibrio de proteínas de las legumbres y carbohidratos ricos en energía del arroz. Los gandules son una fuente natural de fibra, hierro y vitaminas esenciales, convirtiendo a este plato en una elección satisfactoria para las comidas. Sin embargo, mantén en cuenta el contenido de sodio en las versiones preenvasadas si estás controlando tu ingesta. Combínalo con verduras frescas o proteínas magras para una comida saludable y equilibrada. Perfecto como plato de acompañamiento o como plato principal, el Arroz y Gandules Goya aporta sabor auténtico y nutrición a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
