1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Goulash con carne
El gulash con carne es un plato abundante y sabroso que se originó en Hungría, conocido por su salsa rica infundida con pimentón y trozos tiernos de carne, normalmente de res o cerdo. Este estofado icónico a menudo incluye cebollas, pimientos, tomates y papas, creando una mezcla equilibrada de proteínas, vegetales y carbohidratos. El uso característico de pimentón dulce o ahumado le confiere un aroma distintivo y un color rojizo intenso. Si bien el gulash tradicional es denso en nutrientes, ofreciendo vitaminas de los vegetales y proteínas de la carne, su saludabilidad depende de la preparación. Las versiones altas en grasa o sodio pueden no ser tan ideales para ciertas dietas. Sin embargo, opciones de carne magra y sazonado moderado pueden convertirlo en una comida saludable y energizante. El gulash es popular en las cocinas europeas, con variaciones que se adaptan a los gustos locales, y su reconfortante calidez lo convierte en un favorito durante los meses más fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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