1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Goujash van Gehakt
Goujash Van Gehakt es un plato sustancioso arraigado en la cocina holandesa, conocido por sus sabores reconfortantes y preparación sencilla. El nombre se traduce como "Carne Picada Goujash," y como el nombre indica, cuenta con carne picada, típicamente de res o cerdo, como ingrediente principal. Esta receta clásica suele combinarse con cebolla picada, ajo, migas de pan, y una mezcla de especias como nuez moscada y pimienta, dándole forma a hamburguesas o friendo en migas sabrosas. Rico en proteínas, el plato apoya la salud muscular y proporciona energía sostenida. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación, un mayor contenido de grasa puede resultar del uso de cortes de carne más grasos. Servido con verduras o granos enteros, Goujash Van Gehakt puede formar parte de una comida equilibrada. Su encanto rústico lo convierte en un alimento reconfortante básico en los hogares holandeses, uniendo tradición y nutrición de manera hermosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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