1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 446.2 mg | 148% | |
| Sodio | 262.1 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 358.9 mcg | 1794% | |
| Calcio | 165.3 mg | 12% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 519.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones hervidos
Las Gambas Cocidas, o boiled shrimp, es un plato simple y nutritivo originario de tradiciones culinarias marítimas mundiales, popular en la cocina polaca por su versatilidad y preparación ligera. Este plato consiste en gambas frescas cocidas en agua, a menudo condimentadas con sal, pimienta, ajo o limón para darle sabor adicional. Bajas en calorías y altas en proteínas, las gambas cocidas son una excelente fuente de nutrientes esenciales como selenio, yodo, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, los cuales apoyan la salud del corazón, cerebro y tiroides. Son naturalmente bajas en grasas y carbohidratos, convirtiéndolas en una opción saludable para dietas equilibradas o control de peso. Sin embargo, como precaución leve, las personas que controlan la ingesta de sodio deben tener cuidado con las sales añadidas o salsas altas en sodio que a menudo se combinan con gambas. Las Gambas Cocidas son una opción saludable, adaptable a diversos entornos culinarios, y celebrada por su simplicidad y beneficios nutricionales.
