1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Goreng Ayam
El Goreng Ayam, un plato de renombre de la cocina indonesia, es una deliciosa delicadeza de pollo frito disfrutada en toda la región. Su preparación implica marinar trozos de pollo en una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, ajo, cilantro y chalotes, que infunden tanto aroma como profundidad de sabor. Típicamente frito a la perfección dorada, el Goreng Ayam ofrece una textura crujiente y sabrosa combinada con arroz al vapor o salsa de chile sambal fresca para una comida completa. Si bien el pollo es una excelente fuente de proteína magra, proporcionando nutrientes esenciales para la reparación de músculos y tejidos, el proceso de fritura puede aumentar el contenido de grasa saturada, dependiendo del aceite utilizado. Optar por aceites de cocina más saludables o alternativas al horno puede reducir la carga calórica de este plato. El uso de especias no solo mejora el sabor, sino que también proporciona antioxidantes que apoyan la salud en general. El Goreng Ayam es una elección vibrante y satisfactoria para disfrutar de manera responsable dentro de una dieta equilibrada.
