1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cordon bleu
El Cordon Bleu es un plato clásico arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con la tradición culinaria francesa. Suele consistir en pollo o ternera que se golpea fino, se rellena con jamón y queso, luego se empana y se fríe o se hornea hasta lograr una perfección dorada. El plato combina proteínas tiernas con los ricos y sabrosos sabores del queso derretido y la carne curada, envueltos en un recubrimiento crujiente. Aunque el Cordon Bleu proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales de la carne y los lácteos, también es alto en grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se fríe. Hornear puede ofrecer una alternativa más ligera. A menudo se combina con verduras frescas o ensaladas, este plato puede formar parte de una comida equilibrada, pero la moderación es clave debido a sus ingredientes indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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