1 serving (175 grams) contains 441 calories, 20.1 grams of protein, 27.3 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.7 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.2 g | ||
| Colesterol | 37.2 mg | 12% | |
| Sodio | 417.6 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 19.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 110.4 mg | 8% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 253.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gordita
La Gordita es un platillo tradicional mexicano, a menudo hecho de masa de maíz espesa y prensada a mano cocida en un comal. Su característica principal es una abertura en un costado, creando un bolsillo que se rellena con una variedad de ingredientes como frijoles, queso, carnes, verduras y salsas. Las Gorditas pueden variar ampliamente en sabor y textura dependiendo de los rellenos y preparaciones regionales. Mientras que la masa de maíz aporta fibra y es libre de gluten, el valor nutricional de una Gordita depende en gran medida de los rellenos y métodos de cocción utilizados. Opciones más saludables incluyen proteínas magras, verduras frescas y grasas añadidas mínimas, mientras que las Gorditas fritas o aquellas rellenas de carnes procesadas y quesos altos en grasa pueden ser más densas en calorías. Rica en patrimonio cultural, las Gorditas son un platillo sabroso y versátil que muestra la diversidad de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gordita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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