1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Broccoli y Coliflor
Goode To Go Broccoli Cauliflower es una mezcla vibrante de verduras que ofrece una combinación nutritiva de floretes de brócoli cortados frescos y trozos de coliflor. Conocida por su versatilidad, esta mezcla está inspirada en la cocina occidental y sirve como una base o guarnición rápida y saludable para diversas comidas. Repleta de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, apoya la salud ósea, ayuda a la digestión y promueve la inmunidad en general. Baja en calorías y libre de grasas saturadas, es una excelente opción para los consumidores conscientes de su salud. Ya sea al vapor, salteada u horneada, esta mezcla realza los sabores sin comprometer la nutrición. Sin embargo, siempre es bueno combinarla con acompañamientos equilibrados para evitar exceso de aceites o sodio. Ideal para preparación de comidas, simplifica la adición de verduras a tu plato con su conveniencia y su rico sabor terroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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