1 serving (28 grams) contains 101 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
863.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.4 g | 87% | |
| Grasa Saturada | 42.7 g | 213% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 256.4 mg | 85% | |
| Sodio | 1982.9 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.1 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso gouda
El queso Gooda es un queso semiduro conocido por su textura cremosa y sabor suave ligeramente avellanado. Originario de los Países Bajos, es un básico en la cocina neerlandesa y ha ganado popularidad a nivel mundial. Hecho a partir de leche de vaca, el queso Gooda contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitamina B12, que apoyan la salud ósea, el mantenimiento muscular y la producción de energía en general. Viene en diferentes edades, desde joven y suave hasta envejecido con un sabor más rico y complejo. Aunque ofrece beneficios para la salud gracias a su perfil nutricional, también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se aconseja moderación para aquellos que están monitoreando la salud del corazón o la ingesta calórica. El queso Gooda puede complementar ensaladas, sándwiches, o ser disfrutado como un refrigerio independiente, convirtiéndolo en una adición versátil a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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