1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buena ensalada César
La ensalada César Good & Gather ofrece una mezcla clásica de lechuga romana fresca, crujientes trocitos de pan tostado y cremoso aderezo César, encarnando los sabores de la cocina inspirada en Italia. Cubierta con queso parmesano rallado, esta ensalada equilibra texturas crujientes con notas sabrosas y ricas. Desde el punto de vista nutricional, la lechuga romana aporta vitaminas A y K, contribuyendo a la salud ocular y la fortaleza ósea. El aderezo, hecho con huevos y aceites, aporta grasas saludables pero puede ser más alto en calorías y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Los trocitos de pan tostado agregan un crujido satisfactorio pero suelen ser carbohidratos refinados, que pueden ser menos densos en nutrientes. Ideal como plato ligero principal o combinado con proteínas magras, esta ensalada ofrece una forma conveniente y deliciosa de disfrutar de un plato atemporal mientras se es consciente de equilibrio y moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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