1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 76 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pececitos.
Los Goldfish son un popular tentempié horneado originario de Suiza, que posteriormente ganó gran aceptación en la cocina estadounidense. Hechos principalmente de harina de trigo enriquecida, queso cheddar, aceites vegetales y una mezcla de condimentos, estas golosinas en forma de pez ofrecen un sabor suave y quesoso. Cada porción es relativamente baja en calorías y contiene pequeñas cantidades de proteína y calcio, lo que las convierte en una opción de tentempié conveniente y ligera. Sin embargo, los Goldfish son altos en sodio y carbohidratos refinados, lo que puede no ser adecuado para personas que controlan su consumo de sal o azúcar. Aunque no son ricos en nutrientes esenciales, su asequibilidad, portabilidad y envase controlado por porciones los convierten en una elección popular para almuerzos infantiles o refrigerios rápidos. Disfrútalos con moderación para obtener un crujido satisfactorio sin excederte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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