1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de Verduras Dorado
Arroz de Verduras Doradas es un plato vibrante y sabroso inspirado a menudo por las cocinas del sudeste asiático e hindú. Esta receta rica en nutrientes combina típicamente arroz basmati o jazmín fragante con verduras de colores brillantes como zanahorias, guisantes, pimientos y maíz dulce. La cúrcuma es la especia principal, que le da al plato su tono dorado y ofrece beneficios antiinflamatorios. Ajo, cebolla y jengibre realzan el perfil sabroso, y guarniciones opcionales como cilantro o cebollas verdes añaden frescura. El Arroz de Verduras Doradas es rico en fibra gracias a las verduras y aporta un impulso de vitaminas A y C. Aunque generalmente es bajo en calorías y grasa si se prepara con poco aceite, se debe ser consciente de los tamaños de las porciones y los ingredientes adicionales para aquellos que controlan la ingesta calórica. Una elección saludable para veganos, vegetarianos y cualquier persona que busque un acompañamiento equilibrado y sustancioso o una comida principal.
