1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 295.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 159.8 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con jarabe de oro
La Avena con Sirope Dorado es una deliciosa opción de desayuno que combina avena arrollada y sirope dorado para crear un plato sutilmente dulce y satisfactorio. Proveniente de la cocina británica, esta comida cálida y reconfortante se disfruta a menudo con leche o agua, y se puede servir con frutas, nueces o semillas para añadir textura y sabor. La avena es rica en fibra dietética, especialmente beta-glucanos, que pueden apoyar la salud del corazón y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. También proporciona nutrientes esenciales como manganeso, fósforo, magnesio y vitaminas del grupo B. Sin embargo, el sirope dorado, aunque añade una deliciosa dulzura similar al caramelo, es un azúcar refinado y debe consumirse con moderación. Adecuado para vegetarianos, la Avena con Sirope Dorado encuentra un equilibrio entre el disfrute y la nutrición, convirtiéndola en una opción versátil para el desayuno o postre cuando se combina con porciones equilibradas y ingredientes complementarios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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