1 serving (120 grams) contains 178 calories, 15.0 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.5 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 892.8 mg | 297% | |
| Sodio | 340.8 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 105.6 mcg | 528% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 331.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos dorados
Los huevos revueltos dorados son un plato sencillo pero saludable arraigado en la cocina occidental, celebrado por su textura cremosa y sabor rico. Hechos con huevos frescos, un chorrito de leche o crema y una pizca de sal, estos huevos se baten suavemente y se cocinan hasta obtener una consistencia suave y aterciopelada. La mantequilla se usa a menudo para realzar el sabor y lograr su característico tono dorado. Con un alto contenido de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, los huevos revueltos son un comienzo nutritivo para el día. Sin embargo, el uso de mantequilla o crema puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de su dieta. Versátiles y rápidos de preparar, los huevos revueltos dorados combinan perfectamente con tostadas de grano entero o verduras frescas para una comida equilibrada. Su combinación de simplicidad y nutrición los convierte en un pilar de las tradiciones culinarias saludables en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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