1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 104 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 56 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 14.4 mg | 80% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About copos dorados
Los Golden Puffs son un cereal dulce y crujiente hecho de trigo integral inflado recubierto de azúcar y melaza. Populares en muchos hogares, ofrecen una opción de desayuno rápida y fácil y suelen disfrutarse con leche o como tentempié. Originarios de métodos tradicionales de inflado de granos y adaptados para la conveniencia moderna, este cereal está asociado principalmente con la cocina occidental. Los Golden Puffs contienen vitaminas y minerales esenciales, como hierro y vitaminas del complejo B, a menudo añadidos durante la producción para mejorar su perfil nutricional. Si bien su base de trigo integral proporciona algo de fibra, su alto contenido de azúcar los convierte en una opción menos favorable para aquellos que buscan opciones bajas en azúcar. La moderación es clave, ya que los Golden Puffs pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se combinan con alimentos ricos en nutrientes como frutas frescas o yogur sin azúcar añadido.
