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Pepitas de oro

Pepitas de oro

Snack

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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944.9
calorías
15.7
proteínas
196.9
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
944.9
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1181.1 mg 51%
Carbohidratos Totales 196.9 g 71%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 94.5 g
proteínas 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 23.6 mg 131%
Potasio 236.2 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

85.5%
6.8%
7.7%
Grasa: 71 cal (7.7%)
Proteínas: 62 cal (6.8%)
Carbohidratos: 787 cal (85.5%)

About Pepitas de oro

Pepitas Doradas, un aperitivo popular inspirado en clásicos de la comida reconfortante, son porciones pequeñas de pollo empanizado y frito. Provenientes de la cocina estadounidense, encarnan la rica tradición de tentempiés crujientes y fritos. Generalmente hechas de pechuga de pollo sazonada, las Pepitas Doradas están recubiertas con una mezcla de pan rallado o masa antes de cocinarse hasta alcanzar una perfección dorada. Son una fuente de proteína, esencial para la reparación muscular y el funcionamiento general del cuerpo, pero su método de preparación puede aumentar los niveles de grasa y calorías, dependiendo del uso de aceite o rellenos adicionales. Variantes horneadas o cocinadas al aire ofrecen una alternativa más saludable, reduciendo las grasas poco saludables mientras se mantiene su textura crujiente. Las Pepitas Doradas suelen acompañarse de salsas, que pueden influir en su perfil nutricional. La incorporación de recubrimientos de migas de grano entero u opciones de pollo magro puede mejorar sus beneficios para la salud, convirtiéndolas en un aperitivo versátil adecuado para diversas preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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