1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 38.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 380 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango dorado
El Mango Dorado, apreciado por su vibrante color y dulce sabor, es una fruta tropical originaria del Sur de Asia y ampliamente disfrutada en las cocinas de todo el mundo. Abundante en nutrientes esenciales, es rico en vitaminas A, C y E, que apoyan la función inmunológica, la salud ocular y la vitalidad de la piel. Esta lujosa fruta también contiene fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal. El Mango Dorado brinda una fuente natural de energía gracias a sus azúcares naturales, convirtiéndolo en un excelente refrigerio o ingrediente en batidos, ensaladas y postres. Sus antioxidantes, incluido el beta-caroteno, ayudan a combatir el estrés oxidativo y apoyan el bienestar general. Aunque naturalmente bajo en grasa y colesterol, consumir grandes cantidades puede contribuir a un exceso de consumo de azúcar para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en sangre. Desde los curris en la cocina india hasta las bebidas tropicales, el Mango Dorado es celebrado por sus beneficios para la salud y versatilidad en el mundo culinario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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