1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta de kiwi dorado
La fruta del kiwi dorado, también conocida como Zespri SunGold Kiwi, es una variedad con sabor tropical de kiwi originaria de Nueva Zelanda. Con su piel bronceada suave y pulpa amarilla vibrante, esta fruta es más dulce y menos ácida que el kiwi verde. Llenos de nutrientes, los kiwis dorados son una excelente fuente de vitamina C, ofreciendo más que las naranjas, y también contienen vitamina E, potasio y fibra dietética, apoyando la salud inmunitaria y la digestión. Bajos en calorías y naturalmente sin grasa, son un refrigerio sin remordimientos o una adición refrescante a batidos, ensaladas o postres. Los kiwis dorados son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y promover el bienestar general. Con su sabor único y su perfil nutricional, son una opción popular en cocinas conscientes de la salud de todo el mundo. Sin embargo, como la mayoría de las frutas, contienen azúcares naturales, por lo que se recomienda la moderación para aquellos que controlan la ingesta de azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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