1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 760 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 520 mg | 40% | |
| Hierro | 14.4 mg | 80% | |
| Potasio | 140 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Graham Dorado
Golden Grahams es un popular cereal de desayuno hecho principalmente de trigo integral y maíz, ofreciendo un clásico sabor a miel tostada que recuerda a las galletas Graham. Originario de los Estados Unidos, este cereal es parte de la cocina americana y generalmente se disfruta con leche o se utiliza en recetas de postres. Golden Grahams contienen vitaminas y minerales esenciales, como hierro y vitaminas del grupo B, y están fortificados para apoyar la ingesta nutricional. Sin embargo, es un alimento procesado con azúcares añadidos, que contribuyen a su sabor dulce pero que pueden no coincidir con las preferencias dietéticas bajas en azúcar. El cereal es bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción más ligera en comparación con otras opciones de desayuno, pero es mejor consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. La textura crujiente y el sabor nostálgico de Golden Grahams lo convierten en un agradable tentempié para el desayuno o para picar.
