1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 150.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About migas de pan doradas
Las Migas de Pan Dorado son un ingrediente versátil que se utiliza frecuentemente en una variedad de cocinas, incluyendo los platos italianos, americanos y japoneses. Normalmente elaboradas a partir de pan seco o tostado, pueden incluir una mezcla de condimentos como ajo, perejil y cebolla en polvo para realzar el sabor. Aunque comúnmente se usan para empanar alimentos fritos como filetes de pollo o para darle textura a platos horneados, también son un básico en recetas de relleno y cazuelas. Generalmente bajas en grasa, las Migas de Pan Dorado son una excelente fuente de textura y sabor sin alterar significativamente el conteo calórico de un plato. Sin embargo, las variedades comerciales pueden incluir sodio adicional o conservantes, por lo que optar por versiones caseras o bajas en sodio las convierte en una opción más saludable. Su contenido de fibra depende del tipo de pan utilizado, convirtiendo a las migas de pan integral en una alternativa más nutritiva frente a las variedades de pan blanco estándar. ¡Perfectas para elevar las comidas cotidianas mientras se disfruta de un crujido delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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