1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 25.9 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 251.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana dorada
La manzana dorada es una variedad dulce y crujiente de manzana conocida por su piel amarilla vibrante y su sabor ligeramente ácido. Originaria de las regiones templadas de Eurasia y cultivada en todo el mundo, esta manzana es celebrada tanto en platos frescos como cocinados, como tartas, ensaladas y salsas. Nutricionalmente, las manzanas doradas son una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y vitamina C, un poderoso antioxidante que apoya la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Contienen un mínimo de calorías y azúcares naturales, lo que las convierte en una opción saludable para picar o agregar dulzura a las recetas. Las manzanas doradas también ofrecen potasio, que beneficia la salud del corazón y la función muscular. Sin embargo, su contenido de azúcar puede requerir moderación para personas que deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Ya sea disfrutada fresca o como un ingrediente culinario versátil, las manzanas doradas representan una adición saludable y deliciosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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