1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 849.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa dorada al horno
La Patata Dorada al Horno es un plato sencillo pero sabroso que resalta la riqueza natural de las patatas doradas. Originaria de la cocina occidental, esta receta a menudo implica hornear las patatas hasta que estén tiernas y crujientes, generalmente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas opcionales como romero o tomillo. Cargadas de nutrientes esenciales, las patatas doradas son una excelente fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra, lo que las hace beneficiosas para la salud del corazón y la digestión. Al hornearlas, conservan su textura cremosa y su sabor dulce y mantecoso sin las calorías en exceso asociadas con alternativas fritas. Sin embargo, la salud del plato depende de la preparación; los excesos de mantequilla, queso o crema agria pueden sumar grasas saturadas y calorías. Como acompañamiento versátil, la Patata Dorada al Horno combina bien con proteínas magras y verduras verdes, ofreciendo una opción satisfactoria y nutritiva adecuada para diversos objetivos dietéticos.
