1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kiwis dorados
Los kiwis dorados son frutas tropicales vibrantes y dulces que provienen de Nueva Zelanda, ofreciendo un giro único a la variedad clásica verde. Con su piel suave y bronceada y su pulpa dorada, cuentan con un sabor refrescante que recuerda a una mezcla entre mango y piña. Ricos en nutrientes esenciales, los kiwis dorados están llenos de vitamina C, fibra, vitamina E y potasio, lo que ayuda a la salud inmunológica, la digestión y la función cardíaca. Contienen antioxidantes que pueden combatir el estrés oxidativo y promover una piel saludable. A diferencia de algunas frutas, su sabor más dulce viene con un contenido de azúcar natural ligeramente más alto, lo que los convierte en una elección moderada para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Comúnmente disfrutados frescos, mezclados en batidos o utilizados como adorno en ensaladas y postres, los kiwis dorados son una adición versátil a cualquier plato. Conocidos por su bajo contenido calórico y densidad de nutrientes, son una elección saludable y sabrosa tanto para snacks como para comidas.
